特别关注:警惕疲劳综合症
“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。在我们无休止地加班熬夜、在我们无法摆脱的压力负担中，我们的生命受到侵蚀，我们不堪重负的心脏正走入“生”的终结，过劳死就这样给生命无情地画上句号……
日前，北京电视台记者郑立扛着摄像机在拍摄圣火传递时突然倒下，经希腊医院抢救无效死亡。据他同事介绍，郑立猝死最大的可能是因为“过度疲劳”，因为他在雅典期间每天差不多工作１２个小时以上。郑立殉职时只有４７岁。
据统计，我国知识分子的平均寿命仅５３岁，比国民平均寿命低１７岁。是什么原因造成这种情况？原因是中年知识分子工作过度疲劳，引起身体各种异常变化，甚至导致某些器官功能衰竭而死亡，亦称之为“过劳死”。
所谓“过劳死”，医学方面的解释是：急性过度疲劳，会使人在短时间内引起心、脑或其他器官功能急性衰竭而猝死。而长期的慢性疲劳，可引起人体精神、内分泌功能、心、肺、脑、消化功能紊乱等异常症状，称之为“疲劳综合征”。“疲劳综合征”就是因疲劳而引起的临床表现，较常见的“疲劳综合征”有：失眠、记忆力下降、脱发、精神不集中、头晕、头痛、耳鸣、胸闷、心悸、性功能下降等。
上世纪８０年代，我们的媒体曾经以旁观者的姿态报道过日本白领阶层的过劳死现象。如今，“过劳死”已经蔓延到你我的身边。由于目前在医学死亡原因的分类中没有“过劳死”这一项，卫生、劳动、人事等部门至今尚未正式承认“过劳”和“过劳死”。
长期工作压力过大，精神处于高度紧张状态，会引起人的大脑皮层兴奋、抑制平衡失调，甚至不能正常行使调节和控制皮层下中枢活动的功能，交感神经活动增强，舒缩血管中枢传出以缩血管的冲动占优势，从而使小动脉收缩，周围血管阻力上升，血压升高，容易诱发高血压病、冠心病和脑血管意外等疾病，严重者发生猝死。
有些人疲劳工作后，不思饮食，即使勉强进食，亦觉腹部饱胀、嗳酸、嗳气，甚至出现恶心、呕吐。如果人体长时间处于高度精神紧张和过度劳累，会引起体内产生一系列的生理、神经内分泌、神经化学、免疫功能等改变，因而引起胃酸分泌增加或减少，会减弱胃、十二指肠粘膜的抵抗力，增加消化性溃疡的易感性，诱发消化性溃疡甚至诱发出血等并发症。
过度疲劳会令人的免疫功能下降，使人容易感染致病微生物而生病。由于免疫力下降，致病细菌在人体内迅速繁殖，导致病情急剧恶化。例如：因细菌感染而发生的胆囊炎，通常情况下，只要及时治疗，合理应用抗菌素，就可以杀灭病菌，控制感染，使疾病得以痊愈。问题是，患者发病早期，虽然有腹痛、发热等症状，往往由于工作太忙而忽视治疗，硬挺着继续工作，使细菌有可乘之机，由菌血症发展到败血症，最后恶化至中毒性休克，引起多脏器功能衰竭，实在支持不下去再去治疗。此时，即使“用最好的药物，不惜任何代价抢救”，已为时太晚了。
贴心提示为自己减减压
早期出现“疲劳综合征”时，疲劳者可能会忽视。有时去医院检查，可能由于身体各器官的代偿功能尚能应付疲劳而未发现“异常”检验结果，或者仅有“轻度异常改变”的损害苗头，此时，你就应警惕，需要适当给自己减压，适当调整工作压力，适当进行体育锻炼，或休假以减轻“疲劳综合征”。如果早期“疲劳综合征”任其发展下去，久而久之，尤其是在连续长时间的超负荷工作，超出身体的代偿功能，就有可能诱发高血压病、冠心病、脑血管意外等急危疾病。
长时期“疲劳综合征”会损害人体的免疫功能和内泌紊乱，使人容易发生病毒或细菌等感染性疾病，或者使人容易患上糖尿病，甚至使人容易发生癌症。
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