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衣食住行防癌症

[ 来源:中国肿瘤康复网 | 作者:肿瘤康复网 | 时间:2007-09-20 | 浏览: | 我要投稿 | 收藏本文 | 收藏到QQ书签 ]

  著名中医养生学家朱鹤亭先生说:生命之福在健康,健康最贵在养生。

  养生包括:衣—— 要因时而易,顺乎自然;食——要粗茶淡饭,合理膳食;住——要采光向阳,空气流通;行——要舒缓信步,协调轻灵。

  养生就要“唱消忧、笑解怒,安养精,和养气,平阴阳,精养神。

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